懷孕初期，是女人懷孕的重要時(shí)期，家人這個(gè)時(shí)候就需要開始注重飲食了，一些孕婦不能吃的食物，桃子是一種十分好吃的水果，孕婦如果忌口的話有些東西水果是不能吃的，一些水果也要事先查詢孕婦是否可以食用，再買給孕婦那么懷孕，初期可以吃黃桃嗎？

懷孕初期可以吃黃桃嗎？

黃桃不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富，現(xiàn)在正是黃桃的時(shí)令季節(jié)，那么孕婦可以吃黃桃嗎?首先，孕婦是可以吃黃桃的，這是因?yàn)辄S桃中含有很多有利于孕婦和胎兒的營養(yǎng)元素，孕婦吃黃桃有利于改善便秘，改善膚色。但是孕婦吃黃桃一定要適量。孕婦吃黃桃要注意以下注意事項(xiàng)。

1、孕婦不能吃黃桃中的桃仁，這是因?yàn)樘胰示哂谢钛龅淖饔茫@對胎兒不利。

2、孕婦吃黃桃一定是時(shí)令的，足夠成熟的且新鮮的。反季節(jié)黃桃可能會有催生劑和防腐劑，不理偶遇孕婦和胎兒的健康;沒有熟透的黃桃，吃完之后會有腹脹的感覺;不新鮮的黃桃，可能已經(jīng)被細(xì)菌所侵蝕。

3、另外，患有妊娠糖尿病的孕婦不能吃黃桃。

懷孕初期能吃桃子么？

是可以吃桃子的，這一點(diǎn)盡可以放心。

處于孕初期的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾，胃口不佳。這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進(jìn)食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去。

孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段，特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個(gè)時(shí)期，胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什么時(shí)候懷孕，因此，必須從準(zhǔn)備懷孕開始，就要注意補(bǔ)充額外的維生素及礦物質(zhì)。

首先，胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是在懷孕初期第17—30天。此時(shí)，若葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。所以，應(yīng)從計(jì)劃懷孕開始補(bǔ)充葉酸，以有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜及動物肝腎、豆類、水果、奶制品等都富含葉酸

懷孕后，孕婦的血容量擴(kuò)充，鐵的需要量會增加一倍。所以，孕媽媽還應(yīng)盡早補(bǔ)充鐵，以預(yù)防缺鐵性貧血及其帶來的不良后果。如果不注意鐵質(zhì)的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，并可能導(dǎo)致胎兒也患上缺鐵性貧血。